StrongFirst Brasil
Uma escola
de força.
A força se aprende.
E a técnica é o ponto de partida.
Fundada por Pavel Tsatsouline, referência da tradição russa 
de treinamento, a StrongFirst reúne uma comunidade internacional dedicada à prática e ao ensino da força.
Uma escola com princípios, métodos e padrões próprios. Para desenvolver a habilidade de ser forte e ensinar outras pessoas a fazer o mesmo.
Certificações internacionais
Aprender. Praticar. Ensinar.
Certificações internacionais
Três caminhos para aprofundar sua prática e seu ensino.
SFG I
StrongFirst Girya Nível 1Certificação Internacional de Kettlebell Nível 1Fundamentos para executar, ensinar e programar com kettlebells.
Conheça a certificação ↗Certificação internacionalSFG II
StrongFirst Girya Nível 2Certificação Internacional de Kettlebell Nível 2Habilidades avançadas para quem já possui a SFG I vigente.
Conheça a certificação ↗Certificação internacionalSFL
StrongFirst LifterCertificação Internacional de Levantamentos Básicos (Barbell)Técnica e programação nos levantamentos com barra.
Conheça a certificação ↗A escola em movimento
Mais do que executar.
Saber ensinar.
Nas certificações internacionais, técnica, capacidade física e ensino caminham juntos. A preparação começa antes do encontro e a certificação depende do cumprimento dos padrões de avaliação.
No Brasil, Tiago Proença conecta sua trajetória de professor à StrongFirst como líder nacional da escola.
Conheça também a apresentação oficial da StrongFirst.
Uma comunidade internacional
A força nos conecta.
A excelência nos move.
Professores, treinadores e praticantes de diferentes países compartilham um compromisso, desenvolver a força e ensinar com responsabilidade.
Fazer parte dessa comunidade é buscar excelência no próprio treino, aprofundar o conhecimento e aprender com outros profissionais. É construir uma forma de pensar o treinamento em que técnica, princípios e força orientam as decisões.
A TPSTRONG se conecta à StrongFirst por essa visão, a força como base do treinamento e a formação de professores que praticam o que ensinam. Evoluir como treinador é um caminho de estudo, prática e troca.
Agenda StrongFirst Brasil
Certificações internacionais.
Novas datas para 2027.
Novas datas das certificações internacionais StrongFirst no Brasil serão divulgadas para 2027.
Conhecimento para continuar aprendendo
Artigos StrongFirst
Em breve, artigos do site da StrongFirst traduzidos para o português.