Compreender a técnica
Estude posições, trajetórias e organização do movimento nos exercícios do programa.
Qualificação presencial TPSTRONG
Kettlebell
Hardstyle.
Aprenda a executar, ensinar e aplicar.
Do swing aos exercícios com dois kettlebells, desenvolva sua prática e compreenda como utilizar essa ferramenta no treinamento dos seus alunos.
Dois dias presenciais. Teoria e prática.
Para quem é
Leve o kettlebell
para a sua prática.
Para profissionais e estudantes de Educação Física que desejam utilizar o kettlebell no personal training, em academias e estúdios.
Dois dias para estudar os fundamentos, praticar os exercícios e aprofundar a compreensão do que você ensina.
Ensinar com clareza
Conecte sua prática às orientações que você oferece aos alunos.
Ampliar o repertório
Explore exercícios unilaterais, bilaterais e com dois kettlebells.
O programa
Dois dias.
Um percurso de aprendizado.
Dia 1
Fundamentos
- Swing
- Clean
- Turkish Get Up
- Military Press
- Front Squat
- Snatch
Dia 2
Aprofundamento
- Windmill
- Bent Press
- Double Clean
- Double Snatch
- Double Squat
- Exercícios atléticos
Escolha a próxima turma e avance no seu aprendizado com o kettlebell.
QUERO ME MATRICULAR.
Tiago Proença, instrutor sênior da StrongFirst
A força começa
na compreensão.
Como instrutor sênior da StrongFirst, Tiago Proença traz para o Brasil os princípios de força e as técnicas que aprofundou nessa escola. Na TPSTRONG, esse conhecimento orienta o ensino do kettlebell, para que o professor compreenda a ferramenta, pratique com critério e ensine com clareza.
Quero conhecer a próxima turmaNossas turmas
Aprendizado que
se constrói junto.
Agenda presencial
Seu próximo passo
começa na prática.
Confira a próxima turma da Qualificação em Kettlebell Hardstyle.
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